Többfunkciós fitness torony

Haspad a szép hasért – mit érdemes tudni a haspad vásárlás kapcsán?

Az egészséges életmódhoz hozzá tartozik a testedzés is, melynek egyik legfontosabb eszköze a haspad. Ha elhanyagoljuk a testmozgást, észrevétlenül szaladhatnak fel a kilók – ha ezen változtatni szeretnénk akkor fontos lehet egy haspad vásárlás mellett dönteni. Az alábbi cikkben minden szükséges információt megtudhatsz a haspad és a haspad vásárlás kapcsán.

Haspad vásárlás – mi is ez az eszköz?

A hasizom fontos szerepet játszik mindennapjaink során, mert létfontosságú szerepe van a helyes testtartás kialakításában, így érdemes folyamatosan edzésben tartani.

A haspadok olyan kondigépek, melyek segítik a hasizom karbantartását. Remek lehetőséget nyújt otthoni edzések során, amikor tudjuk, hogy nincs időnk konditerembe járni. Jellemzően úgy készülnek, hogy egy lábtámaszt, lábazó részt is hozzájuk illesztenek, ezzel biztosítva, hogy a hasizom erősítése során ki tudjuk támasztani lábunkat, megakadályozva a padról való lecsúszást.

A CapetanSport terméke íves, domború háttámla résszel rendelkezik, a haspad vásárlása nem csak a tökéletes edzést biztosítja, de összehajtható modell lévén tárolása is könnyű. Amennyiben már komolyabb edzéstervvel rendelkezünk, a haspadon megtalálható egy 1,5 kilogramm bevonatú súlyzótartó. A haspad praktikus kialakítása végett a legtöbb gyakorlat kivitelezhető rajta, illetve állítható részei miatt a legtöbb ember számára tökéletes lehet.

Milyen edzést tesz lehetővé a haspad vásárlás?

Haspad vásárlás mellett annak tudatában szoktunk dönteni, hogy ez az a legalapvetőbb sporteszköz, ami a hasizmok és a lábak erősítésére, formálására szolgál. Sokkal hatékonyabbak, mint a talajon végzett felülések, hasprések vagy éppen páros lábemelések. Ennek oka, hogy a pad állítható, így sokkal mélyebbről is indítható egy-egy gyakorlat, illetve a dőlésszög folyamatos növelése elősegíti a hasizmok erősödését, hiszen egyre nagyobb terhelésnek vannak kitéve.

A hasprések, felülések pedig egy haspad vásárlás kapcsán kiválasztott eszközön számtalan módon elvégezhetők – a haspadon fekve, megtámasztott lábbal a legtöbb gyakorlat tökéletesen kivitelezhető, legyen szó akár harántfelülésről, akár teljes felülésről vagy kitartásról. Abban az esetben pedig, ha a mély hátizmokat szeretnénk megdolgoztatni, akkor feküdjünk hason a megvásárolt haspadunkra, támasszuk meg a lábunkat és így végezzünk törzsemeléseket.

Egyéb tudnivalók haspad vásárlás kapcsán

Fontos, hogy figyelembe vegyük haspad vásárlás során, hogy a lábnak, egyes esetekben a combnak is be kell majd érni a támasztékhoz. A haspadok nagy része a bokánál támaszt meg, így arra kell ügyelni, hogy a magasságunkhoz ideális-e az aktuális pad.

A Capetan sporteszközének lábtámasza állítható, így, ha a haspad vásárlás mellett döntünk, akkor a legtöbb ember számára megfelelő lesz. Mindemellett pedig az állítható háttámla része is biztosítja a változatos edzéseket, lehetővé téve, hogy a vásárló el tudja végezni rajta a legtöbb hát-, valamint hasizom erősítő gyakorlatot.