Szeretnéd hatékonyabbá tenni az edzést? Kipróbálnál valami újat? Úgy gondolod, számodra tökéletes választás lenne egy gravitációs csizma? Ebben a cikkben összeszedtem a legfontosabb tudnivalókat, amikkel nem árt tisztában lenned neked sem a gravitációs csizma rendelés kapcsán!
Gravitációs csizma rendelés – milyen eszköz ez?
Gravitációs csizma rendelés során egy olyan eszköz birtokába jutsz, mely egy, a lábszárra csatolható szerkezet, elülső részén egy kampóval, aminek a segítségével fel lehet függeszteni magadat egy rúdra, vagy állványra. A csizma oldalán egy biztonsági bilincs van gyorszár technológiával, ami növeli a biztonságot, a párnázás pedig biztosítja, hogy minden méretű lábra jól illeszkedjen az eszköz. Egyébként ezt az eszközt az amerikai hadsereg is használja a kiképzések során, az angolok pedig orvostechnikai eszközként is hasznosítják, elsősorban az ortopédián.
A gravitációs csizma rendelés pozitívumai
A gravitációs csizma rendelés számos pozitívumot hordoz magában. A használatával nagyszerű relaxációs gyakorlatok végezhetőek a hát ellazítására. Ideális a gerinc nyújtására, a csigolyák összenyomódásának csökkentésére és elősegíti, hogy azok a megfelelő módon rendeződjenek. A porckorongok 20 éves kor felett fokozatosan veszítenek hatékonyságukból, a gravitáció nyomása és a mindennapi megerőltetés következtében. A csizma használata során lehetőség nyílik rá, hogy ezek folyadékkal és tápanyagokkal maximálisan újratöltődjenek, hogy a lehető legjobb komfortot biztosítsák gerincoszlop számára. A rendszeres használata hosszútávon csökkenti, majd szünteti meg a hát- és derékfájást. Ez a sport, a legtöbb mozgásformához hasonlóan ugyancsak remek módja a feszültség levezetésének, a stressz oldásának és az izmokban fellépő feszültség csökkentésének. Valamint ez a fajta edzés a leghatásosabb hasizom edzés is. És ez a rengeteg előny, testre gyakorolt pozitív hatás mind egy könnyen kezelhető, kis helyen elférő, egyszerű eszközhöz köthető!
Gravitációs csizma rendelés a hatékonyabb edzés érdekében
A gravitációs csizma rendelés számos különböző edzésformát tesz lehetővé, ezekből most mutatok párat, azonban fontos kiemelni, hogy nem az összes, gravitációs csizmával végezhető gyakorlat szerepel ebben az írásban, csupán néhány példa, hogy átfogóbb képet festhessek az eszközről. Az alsó hasizom edzéséhez remek választás a függőcsizmás felülés. Ehhez a gravitációs csizma segítségével fejjel lefelé lógj egy vízszintes rúdról, majd ebből a helyzetből emelkedj fel és engedd vissza magad, aztán ezt ismételd. Egy másik gyakorlat a hintázás – a laza előre- hátra hintázás egy relaxációs gyakorlat. A hintázás a gravitációt használja a testre kifejtett nyomás megszüntetésére. Foroghatsz is, ehhez kulcsold át az ujjaid a fejed mögött, könyököd tartsd előre. Tested fordítsd jobbra és balra amennyire tudod.
Mire érdemes figyelni a gravitációs csizma rendelés során?
Mivel napjainkban a kínálat piaca már minden területen nagyon széles, nem meglepő, hogy számos különböző terméket találni, és ezeknek az ára is egy meglehetősen széles skálán mozog. Általánosságban itt is elmondható, hogy a silányabb minőség mindig olcsóbb, a drágább darabok minősége pedig legtöbbször jó. Ha igazán komolyan akarod venni az edzést, akkor nem érdemes a rosszabb minőséggel kísérletezni a gravitációs csizma rendelés során, inkább ruházz be egy profibb eszközre, amely sokkal jobban idomul hozzád és olyan edzésélményt biztosít, amire a silányabb darabok egyszerűen képtelenek. Ha kedvet kaptál ehhez a fajta edzésmódhoz, nézz szét webáruházunkba!
